M1-1 / 5.8 正式版
神经可塑性
从能力是否天生的疑问出发，理解练习、反馈与提取如何持续改变大脑连接。
在线可修改课件库
老师在线播放课件，也能改成自己的课堂版本。
课件用于课堂展示、互动带练和讲师备注。基础权限只开放每个系列第一节试看，已开通的老师可以创建并保存自己的课堂版本。
当前权限：基础体验课件不可下载
基础体验可试看每个系列第一节；完整系列、编辑权限和学生课程绑定请添加微信 daxin361 申请。
M1 / M2 系列 5.8 正式课件
保真播放，在线修改课堂版本
M1、M2 正式课件保留键盘、滚轮、触摸导航、课堂互动与动画；修改后可预览、发布并回退到正式上传版本。
M1-2 / 5.8 正式版
坚毅力法则
理解暂停与重新接上努力回合的区别，用 15 分钟行动契约启动下一步。
M1-3 / 5.8 正式版
意义探寻·黄金圈法则
从真实的学习疑问进入黄金圈，把外部任务连接到个人意义与可以开始的行动。
M1-4 / 5.8 正式版
判断校准·达克效应
用可验证的表现校准“我会了”的感觉，建立判断、检验与调整的学习闭环。
M1-5 / 5.8 正式版
可控行动·内控法则
区分可控、可影响与暂不可控，把注意力转向当下能够执行的具体动作。
M1-6 / 5.8 正式版
元认知监控·大脑CEO
学会计划、监控与调整自己的学习过程，让大脑 CEO 根据反馈重新选择策略。
M1-7 / 5.8 正式版
学习者身份·愿景对齐
把长期愿景连接到学习者身份，用身份一致的小行动形成稳定的选择依据。
M1-8 / 5.8 正式版
想法重构·成长型思维与ABCDE
用成长型思维与 ABCDE 识别自动想法、检验证据，并形成更有行动力的新解释。
M1-9 / 5.8 正式版
WOOP心理比对·愿景落地
把愿望、结果、内在障碍与如果-那么计划组合起来，让愿景进入现实行动。
M2-1 / 5.8 正式版
第一性原理：从表象回到事实和规则
从表象回到事实和规则，练习把复杂问题拆成可验证的基本事实。
M2-2 / 5.8 正式版
图尔敏模型：文科论证骨架
用主张、依据、论证规则和反例搭起稳定的文科论证骨架。
M2-3 / 5.8 正式版
大历史观：海量文科的系统降维
把时间、阶段、因果和尺度组织起来，降低海量文科材料的处理负担。
M2-4 / 5.8 正式版
布鲁姆分类学：知识的高阶跃迁
从记忆走向理解、应用、分析、评价和创造，建立知识的高阶迁移路径。
M2-5 / 5.8 正式版
组块化策略：突破大脑带宽瓶颈
通过意义、结构和熟悉关系把零散信息组织成可提取的组块。
M2-6 / 5.8 正式版
认知降负：康奈尔笔记法5R流程
用记录、提炼、复述、反思和复习，把笔记变成未来可提取的思路。
M2-7 / 5.8 正式版
生成式编码：费曼学习法深度应用
通过自己生成解释、定位卡点、补充依据和再次表达，形成可检验的理解。
M2-8 / 5.8 正式版
记忆宫殿法：信息的空间挂钩术
用熟悉空间、固定路线和可见画面，把信息变成可以沿线索找回的记忆结构。
M2-9 / 5.8 正式版
细化审问：构建知识网的连续 Why 法
用连续 Why 把现象、事实、依据、原因和规则连接起来，从“我知道”走到“我能解释”。
M2-10 / 5.8 正式版
可视化架构：金字塔原理与全脑导图
用中心结论、层级分支和关系图谱组织复杂材料，让结构成为复述、检查与迁移的支点。
M2-11 / 5.8 正式版
反直觉记忆：Anki 黑客与交错练习
用间隔检索、复习卡和交错练习安排复习，让每次回忆都变成下一次提取的准备。
M2-12 / 5.8 正式版
盲区扫描：红绿灯法则与逆向倒推
用红黄绿信号、逆向倒查流程和条件检查板，定位尚未确认的关键条件，并把黄灯问题变成下一步行动。
M2-13 / 5.8 正式版
高阶思考：批判性思维引擎
区分事实、观点、依据与推论，用四格检查卡形成有依据的判断。
M0 / 测评
动态基线测评
先看见个人学习特点，再决定训练路径。
3 节在线课件
M1 / 动机
心智与动机底座
把目标感、掌控感、身份感和成长信念打牢。
3 节在线课件
M2-0 / 主轴
思维主轴前置课
先建立解题方向、概念加工、学习闭环和试卷复盘四条主轴。
4 节在线课件
M2 / 思维
认知策略与思维训练
把理解、论证、记忆、复盘和判断变成可迁移的方法。
3 节在线课件
M3 / 执行
专注习惯与执行系统
把计划、时间、精力和错题复盘落到每天的学习动作。
3 节在线课件
M4 / 调节
情绪调节与稳定发挥
把情绪状态、挑战体验和自我评价转成可调节过程。
3 节在线课件
M5 / 外脑
外脑系统与关系场域
用笔记、同伴、老师、环境和沟通建立学习支持系统。
3 节在线课件
M6 / AI
AI辅助学习与未来能力
让AI辅助解释、练习和整理，但保留学生自己的判断。
3 节在线课件
课件安全规则
在线课件用于课堂播放、互动带练和讲师备注。平台只提供播放、创建个人课堂版本、编辑和保存，不提供课件下载或离线导出。