有人说，智商出生时就决定了。

你觉得它是固定不变，还是可以继续发展？先选择，再写一句理由。

神经可塑性：大脑连接会因为使用而改变。

这不是鼓励语，是大脑工作的规则。

神经元像信号小队，突触像交接口。

一个信号传过去，下一步才有可能被叫出来。

每次认真走一遍，相关连接就多一次被启动。

启动得稳定，下次更容易想起来。

你觉得，成年以后大脑是不是就不再变化了？先做一个预测。

伦敦出租车司机要记住大量街道和地点，还要在脑中规划路线、接受追问、修正路线。

长期空间训练与海马体变化有关。

成年后的大脑仍会随使用改变，所以能力不是一开始就固定的。

绝对音感，是没有参照音、不看琴键，也能直接说出一个音是什么。

这项看似很靠天赋的能力，只能靠天赋，还是也可能通过训练发展？先做预测，再看实验。

孩子听声音、选择对应颜色、马上知道对错；

练熟后再增加新的声音和难度。

经过持续练习，一部分孩子的辨音表现明显提高。

看似天赋的表现，也会受到训练方式影响。

出租车研究说明长期使用会留下变化；

绝对音感实验说明训练方式能发展表现。

神经可塑性说明能力不是固定值。边界是：

先天差异可能存在，可成长也不等于每个人最终水平相同。

回到最开始的问题：

智商和天赋是固定的吗？重新选择，并用刚才看到的一条证据说明理由。

用不常用的手连续写三次名字，每次圈出最别扭的一笔。

比较第一次和第三次：有没有一处变得稍微顺一点？

慢、歪、费力，可能只是新动作还不熟；太难时，把这一步再缩小。

这只是一次体验，不能证明短时间内大脑结构已经改变。

哪种更可能有效：照着抄同一道题五遍，还是做一次、检查错误、调整后再做？

先判断，再找出重复、反馈和逐步加难分别在哪里。

选一个小目标，做一个最小动作。

看见结果后调整，再走一次，这才是可迁移的练习循环。

看懂答案以后，合上资料写出第一步。

先做 2 分钟：

圈一个词、写一句、改一处、画一条线。

题目给：AB=AC，D 是 BC 中点。

先不求完整答案，只找第一条能走的路。

看到“中点”，先连 AD。

因为它可能把图形分成两个能比较的三角形。

连完以后看：出现了哪些相等？

如果能找到两边和夹角，这条路就走通了一半。

作业题、错题、背诵、小测题，选一个就够。

没有带，就用老师准备的题目。

数学先圈题目给的线索；

语文先改一个细节；

英语先圈关系词。

哪一科？哪类题？看到什么线索？第一步做什么？

只做 2 分钟：

圈一个词、画一条线、写出第一句或复述第一步。

做完马上看，纸上留下了什么？

费力不等于我不行，它更可能说明这个动作还没练熟。

先停止评价自己，再找一个能练的小动作。

明天遇到一个卡住的任务，我先不评价自己。

我先做2 分钟，再看纸上有没有留下。